【日常日記】鉄板が入った我が首・肩。数あるグッズに混じって、なんだかんだ現役で動いている「エクサガン」の話

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ついにやって来ちゃいましたね、この季節が。寒くなってくると、もうそれだけで極度の寒がりな私はテンションが下がります。

そして、寒くなると同時にやってくるのが、そう、最悪の肩こり。

ただでさえ普段から姿勢が悪い上に、毎日毎日、画面の前で長時間のデスクワークやスマホをやっていれば、当然の結果ではあります。首も肩もバキバキ。もはや皮膚の下に鉄板が入っているんじゃないか、と本気で疑いたくなるレベルで重症なのです。

これまで、この鉄板をどうにかして溶かそうと、本当にありとあらゆる「肩こり解消グッズ」を買い漁ってきました。我が家のクローゼットや部屋の隅には、一瞬だけ使われてそのまま静かに眠っていったグッズや、たまに引っ張り出されるグッズたちが色々転がっています。みなさんも、そんな経験ありませんか？

そんな数ある我が家の健康グッズたちに混じって、購入から数年が経った今でも脱落せず、なんだかんだ毎日のように使っているガジェットがあります。

それが、「ドクターエア エクサガンハイパー」です。


別にメーカーから何か貰っているわけでもないですし、ここで大絶賛して持ち上げたいわけでもありません。ただ、普通に生活していて「こちらは今も現役でよく手が伸びるな」というリアルな使い心地を、自分用の記録がてら、書き残しておこうと思います。

我が家で完全に「1軍」として定着した3つのアタッチメント

このエクサガン、買ったときはアタッチメントがいくつか付いてくるのですが、結局使うやつって決まってくるんですよね。私が普段よく使っているローテーションは、この3つだけです。

① 首・肩・足裏を刺激したいときの「ポイントアタッチメント」

首、肩、腰、あるいはよく歩いて疲れた日の足の裏。とにかく「今、ここにあるコリを強く刺激したい！」というときに使うのが、この尖った形状のポイントアタッチメントです。
筋肉の奥の奥までグイグイと強い振動が届く感じがして、シンプルにめちゃくちゃ気持ちいい。作業の合間にこれを首の付け根に当てると、一瞬で頭がスカッとします。

② お風呂上がりのマスト習慣「スカルプアタッチメント」

これは本体とは別売りのセット品なのですが、私の中ではこれが大本命。お風呂上がりに頭皮用の化粧水をパパッとつけたあと、これで頭全体をダダダッとケアするのが完全な日課になっています。
しばらく使っていると、頭皮がぼんやりと温かくなってくるのがハッキリわかる。血行が良くなっている証拠ですね。
これのおかげかは分かりませんが、私は今のところハゲていません。薄毛にも良い影響があるかもしれないし、何よりガチガチだった頭皮が柔らかくなるのが実感できて、非常に気に入っています。

③ 爆睡のための「球形アタッチメント」

一番スタンダードな丸いやつは、太ももやお尻まわりなど、大きな筋肉をほぐしたいときに登場します。
デスクワークって、実は座りっぱなしでお尻がめちゃくちゃ凝るんですよね。一日の終わりにこれで下半身をテキトーにケアしてあげると、一気に疲れが抜けて、その夜驚くほどぐっすり眠れます。筋トレをした後のパンパンな足に使うのもおすすめです。

ただ、使うときにこういうこともあるから注意

さて、ここまで普段の使い方を話してきましたが、長年使っていると「あ、こちらは使うときにちょっとコツがいるな」と思う部分もあります。まあ、どれも気にするほどのことではないのですが、一応注意点として書いておきます。

1. 強く押し付けすぎると、グググッと止まる

これ、スマホサイズで軽くて扱いやすい反面、コリの芯を潰しようとして「グッ！！」と力任せに強く押し付けすぎると、モーターの押し戻す力が足りずに動きがグググッと止まってしまいます。
そんなときは慌てずに、単に押し付ける力を弱めれば、すぐに何事もなかったかのように元の振動に戻るので大丈夫です。力でグイグイ行くのではなく、止まるか止まらないかギリギリのちからで少しずつ押していくのがコツですね。

2. 本体は「防水ではない」ので注意

スカルプアタッチメントが最高だと言いましたが、エクサガンの本体は防水ではありません。
「お風呂の中で使えたら最高なのに…」と一瞬思いますが、それは絶対にNG。水が侵入して壊るどころか危険なので絶対にしちゃだめ。必ずお風呂上がりに、髪や体の水分をある程度拭き取ってから使うことです。

結論：なんだかんだで、部屋に転がっていると安心する存在

これまでに、たくさんの健康グッズを試しては部屋の肥やしにしてきた私ですが、このエクサガンは珍しく生活に溶け込んでいます。

何が良いって、やっぱり「手軽さ」なんですよね。
重くてデカいマッサージ器は、出すのすら面倒になって結局使わなくなりますが、これはスマホサイズで超軽い。デスクの脇やテレビのリモコンの横に転がしておいて、動画を見ながら、あるいはブログ作業の合間に、片手でサッと使える。この「生活の邪魔にならない距離感」と「しっかり感じられる効果」が、結局長続きしている理由なのだと思います。

今日もバキバキの首をこれで小突きながら、冬の寒さに負けないよう過ごしていこうと思います。

ではまた！

追記：別売りのアタッチメント買うならセットで買ったほうが得かも


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